Психологическая и практическая помощь себе

«Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет».

Св. Павел : к галатам (Библия)

«Немногие для вечности живут,

Но если ты мгновенным озабочен —

Твой жребий страшен и твой дом непрочен!»

Мандельштам Осип

Существуют вполне простые общечеловеческие законы, следование которым приводит к исчезновению самых тяжёлых симптомов и болезней. Это не волшебство или чудо, а факт — самые разные учёные это исследуют.

Но для большинства людей, следовать этим законам невозможно, по причине того, что болезни культурного развития нашего потребительского общества навязывают нам вместо реальной жизни — суррогат жизни: пошлость и цинизм, а вместо истинного удовольствия творчества и любви — комфортабельное варварство. За примитивизм, имитацию жизни и патологические семейные взаимоотношения нам приходится расплачиваться: пустотой существования, болезнями, зависимостями, интернет-тупоумием.

Это не приговор природы современному человечеству, а естественный кризис любых систем (живые не исключение). Так получилось — наши родители и предки передали нам не всегда полезные привычки и традиции. То, что мы передадим детям и внукам, либо погубит нашу цивилизацию окончательно, либо люди научатся жить более счастливо, со Смыслом в Жизни.

Тому, кто не ждёт «милостей от природы» и курса доллара, в помощь эти видео выдающихся Мастеров Генеративной психологии Стивена Гиллигена и Ричарда Коннера.

Подробнее о Р.Коннере смотрите на странице: «Семейный психолог в Омске », либо  на сайте Ричарда Коннера: www.therapy-nsk.ru.

О Стивене Гиллигене на сайте: www.gilligandilts.ru

Метафора:«Брюссельская капуста».

Видео:«Как попал в Россию — повезло! Предки Ричарда в 1905 г. бежали из России. Сан-Франциско, берег Тихого океана. 1990г. первый семинар Дж.Гриндера по НЛП в Москве. Люди в Москве похожи на людей в Америке. 1990 г. семинар в Новосибирске; оставил всё имущество жене и переехал в Академгородок с чемоданом книг. Фет Абрам Ильич — тополог, математик, физик, переводчик, диссидент; после Чехословацких событий 1968 г. был уволен из университета; жизнь на гречке и капусте, но с книгами».

Консультация с участницей семинара: «Учиться строить новую жизнь».

Видео:«"Путешествие Героя"- структура формата. Симптом, проблему, кризис полезнее воспринимать как возможность научиться жить по-новому. Новый Смысл в Жизни; жить более наполненной жизнью, чем родители. В 15 лет ушёл из родительского дома, стал зарабатывать на жизнь. Встреча с Джонатаном Райсом и Дж.Гриндером. Зов - ехать в Россию. Когда следуешь своему Зову, Вселенная открывается. Дедушка был архитектором, а хотел рисовать - случился инфаркт, стал художником и рисовал 40 лет. "Жизнь на пустыре" и что такое "Зов". Зачем мы живём? Убежать от жизни — это пить водку, смотреть телевизор, сидеть в интернете. Надо узнать своего "ангела хранителя", наставника, учителя. Фет Абрам Ильич дал гораздо более, чем другие люди в жизни. Когда мы начинаем отвечать на свой Зов, мы начинаем создавать свою новую Реальность вокруг себя».

Видео: «Вопросы к упражнению "Путешествие героя". Пример консультации с Оксаной; цель: "Желание сменить работу в банке на другую". Что такое осмысленная жизнь? Люди, которые оказывали поддержку. Реакция знакомых и родственников, когда я уволилась из банка. Когда есть отдача от людей, жизнь более наполнена. Как определить, что такое "Зов"? Что бывает, когда человек отказался от своего "Зова"? Кто может поддерживать в поиске своего пути? Как научиться слышать подсознание? Часто мы боимся рискнуть. Благодарен своим родителям за то, что они показали отрицательный пример, как я не хочу вести себя в жизни!»

Видео: «Стивен Гиллиген о генеративном подходе в психологии, и оказании практической психологической помощи себе и другим. Для людей, которые идут по чудесной дороге Жизни, как приключение. В кризисы можно сдаться, играть роль дохлого, поддаться меланхолии, а можно расслышать свой голос и идти по своему пути. Я не знаю что произойдёт, но это интересно».

Видео: «Р.Коннер о своём пути к генеративному подходу в практической психологии. Генеративное состояние это, когда сознание может творить эффективное, творческое — порождающее поведение. Новое поведение — цель должна быть положительной и краткой. Учиться настраивать себя, как инструмент для самоисцеления и творчества. Научиться расслабляться и сосредотачиваться одновременно, как танцор или спортсмен».

Видео: «Групповой процесс "Подарок себе". Цель: навыки генеративного состояния центрирования (в трансовом состоянии).

Видео: «Упражнение: "Три позитивные обратные связи" — инструмент для самостоятельной настройки состояния своего тела. Цель: сформировать генеративное состояние, создание нового будущего.

Метафора: «Благородно помочь старушке перейти дорогу, если она хочет. Но тащить её, подобно пионеру-тимуровцу, совсем другое дело».

Практическая консультация с участницей семинара: «Преодолеть двойственность; достичь целостности; отличать иллюзию от реальности».

Успешность само-помощи, в психотерапии здоровья человека, прямо зависит от его навыков, справляться с постоянно возникающими стрессами, кризисами и проблемами в жизни.

Суть модели выздоровления в том, что именно те же самые механизмы реакции нервной системы, которые способствовали превращению чувств и ощущений человека в симптомы болезни, могут быть успешно использованы для восстановления психологического и физического здоровья, на консультации психолога и самостоятельно.